一圈兩圈三圈...

今天下班時又到了板橋體育場報到，那兒總是會有很多人在運動著，周圍還會有開心地跳著舞的阿姨們，中央並有鬥牛鬥到三更半夜也不會停息的籃球場，想跑步又覺得一個人太寂寞時，是一個蠻不錯的選擇，以前一段瘋狂愛上跑步的時期曾在這邊消磨了不少時光。

畢竟還是太久沒運動了嗎（這個理由再用下去就老套了），今天依舊沒有達到自己想要完成的目標（所以我不愛跑圈圈，因為「終點」隨時都在吸引我停下來 ˋˊ），不過還是有流了滿身大汗，真是暢快阿～ :-D

很愛跑步時什麼都不用想的片刻，只要好好調整呼吸，一步一步往前進。沒有答案，也不用計畫，只要調勻自己呼吸起伏，身體就彷彿可以自然地一直向前邁進般，一切都會變得很自然。在每一次心跳、呼吸、步伐的韻律組合中，和自己的身體對話，就可以確認自己有沒有好好對待他們。心跳太快了，就放慢腳步；呼吸順了，就可以跑得更遠。這就是自言自語、自得其樂吧～